Ομορφιά

Πώς να σταματήσετε να μαζεύετε το δέρμα σας, σύμφωνα με έναν δερματολόγο

How to effectively deal with bots on your site?

Όταν ένα σπυράκι ανεβαίνει, μπορεί να φαίνεται ώριμο να σκάσει. Σε τελική ανάλυση, η συμπίεση του υλικού που έχει φράξει σε αυτόν τον πόρο θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, σωστά;

Οχι τόσο πολύ. Όπως αποδεικνύεται, τα σπυράκια είναι καλύτερα αριστερά χωρίς γρατσουνιές. Μιλήσαμε Δρ. Isha Tiernan, δερματολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Tufts της Βοστώνης, για να καταλάβει γιατί - και πώς - να αφήσετε το δέρμα μόνο του όταν προκύψει η επιθυμία επιλογής.

Γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν το δέρμα τους

Γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν

Πίστωση: Getty Images / dusanpetkovic

Προσδιορίστε γιατί επιλέγετε να καθορίσετε μια θεραπεία για αυτό.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να διαλέξει το δέρμα του. Ψυχολογικοί λόγοι, όπως το άγχος και το άγχος μπορούν να παίξουν τη συνήθεια - υπάρχει ακόμη και μια διαγνωστική κατάσταση που ονομάζεται δερματιλομανία αυτό ορίζεται ως η ιδεοψυχαναγκαστική επιθυμία να πάρει το δέρμα. Για άλλους, η επιλογή του δέρματος θα μπορούσε απλώς να αισθάνεται καλά, φέρνοντας μια φυσική αίσθηση ανακούφισης ή ευχαρίστησης.

instagram viewer

Πριν κάποιος αναγνωρίσει Γιατί επιλέγουν, πρέπει να αναγνωρίσουν τη συνήθεια ή τον καταναγκασμό. «Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι επιλέγεις γιατί κάποιοι το κάνουν υποσυνείδητα, οπότε ακόμη και αυτό είναι μόνο το πρώτο βήμα», λέει ο Tiernan.

Γιατί είναι κακό να διαλέξετε το δέρμα σας

Γιατί η επιλογή είναι κακή

Πίστωση: Getty Images / Srisakorn

Η επιλογή μπορεί να οδηγήσει σε υπερχρωματισμό και υφή στο δέρμα.

Θεωρητικά, εάν το άτομο που κάνει τη συλλογή διακόπτει μόνο την ίδια την επιφάνεια του δέρματος, το επιδερμίδα, η ζημιά δεν θα ήταν πολύ άσχημη. «Αλλά πολλές φορές, όταν οι άνθρωποι επιλέγουν, τείνουν να είναι πολύ επιθετικοί γι 'αυτό, οπότε μπορούν πραγματικά να διαλέξουν τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος», εξηγεί ο Tiernan. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμο σχηματισμό ουλών [καθώς επίσης] αποχρωματισμό του δέρματος [γνωστό ως υπερχρωματισμός] και και τα δύο αυτά πράγματα μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστο αισθητικά και δύσκολο να αντιμετωπιστεί μία φορά συμβαίνουν. "

Η επιλογή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λοιμώξεις. Με τον ίδιο τρόπο που τρίψιμο του δέρματος πολύ σκληρό ή υπερ-απολέπιση μπορεί να προκαλέσει δάκρυα στο φράγμα του δέρματος, έτσι μπορεί να πάρει. «Όλοι έχουμε βακτήρια που ζουν στην επιφάνεια του δέρματός μας, αλλά αν επιλέγουμε ενεργά το δέρμα μας, δημιουργούμε πύλες ή καταχωρίσεις για αυτά τα βακτήρια για μπείτε και, ανάλογα με το τρέχον ιστορικό — εάν είναι ανοσοκατεσταλμένοι, εάν είναι διαβητικοί — είναι πιο επιρρεπείς σε μια επικίνδυνη δερματική λοίμωξη που ονομάζεται κυτταρίτιδα», Λέει ο Tiernan. "Είναι πολύ σημαντικό να μην μαζεύεις το δέρμα σου."

Πώς να σταματήσετε να μαζεύετε το δέρμα

Πώς να σταματήσετε

Πίστωση: CosRX

Τα σπυράκια είναι ένας τρόπος για να θεραπεύσετε την ακμή και να σταματήσετε να μαζεύετε.

Ναι, ναι, το να μαζέψεις το δέρμα είναι κακά νέα. Είναι επίσης μια δύσκολη συνήθεια να σπάσεις. Η Tiernan προσφέρει μερικές προτάσεις για να φτάσετε στο πραγματικός ρίζα του προβλήματος:

  • Χρησιμοποιήστε εναλλακτικές μεθόδους για να καθαρίσετε τα σπυράκια: Υπάρχουν μυριάδες προϊόντα θεραπείας ακμής στην αγορά, συμπεριλαμβανομένων τοπικών αλοιφών που περιέχουν βενζοϋλο υπεροξείδιο και σαλικυλικό οξύ, σπυράκιαή ακόμη και συνταγογραφούμενα από του στόματος φάρμακα. Οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να καθαρίσει το δέρμα γρηγορότερα (και να το διατηρήσει πιο καθαρό), αφήνοντας λιγότερο πειρασμό να διαλέξει.
  • Εφαρμόστε μια κάλυψη: Είτε πρόκειται για τα προαναφερθέντα σπυράκια ή έναν επίδεσμο, τοποθετώντας ένα φυσικό φράγμα πάνω από την ακμή ή Άλλα σημεία που συνήθως επιλέγονται (όπως καρφιά), μπορούν να εμποδίσουν την επαφή των δακτύλων από την πρώτη θέση.
  • Κρατήστε μια ζεστή συμπίεση στο δέρμα: Για κάποιον που θέλει την ικανοποίηση του να κάνει κάτι, δοκιμάστε να κρατάτε ένα υγρό, ζεστό πανί στο δέρμα. Η θερμότητα και η υγρασία μπορούν να διεγείρουν το σπυράκι στο κεφάλι και να επουλωθούν γρηγορότερα χωρίς να προκαλέσουν αδικαιολόγητη ζημιά.
  • Αντιμετώπιση φαγούρας: Το φαγούρα στο δέρμα μπορεί να είναι ένδειξη ξηρότητας. Για να το αποφύγετε ή να το ανακουφίσετε, ενυδατώνετε τακτικά το δέρμα. Κρατώντας ένα κρύο συμπαγές στο δέρμα μπορεί επίσης να προσφέρει άμεση ανακούφιση καθώς η φαγούρα μπορεί να είναι σημάδι φλεγμονής, ειδικά εάν υπάρχει ακμή όπου εμφανίζεται ο κνησμός.
  • Φορέστε γάντια τη νύχτα: Εάν η συλλογή είναι υποσυνείδητη ή ακόμη και ασυνείδητη, η χρήση γαντιών διασφαλίζει ότι τα νύχια δεν μπορούν να φτάσουν στο δέρμα, ειδικά για όσους γρατσουνίζουν στον ύπνο τους.
  • Κρατήστε τα χέρια απασχολημένα: Για εκείνους που επιλέγουν μια απόκριση στα νεύρα ή την πλήξη, δίνοντας στα χέρια κάτι άλλο να κάνει - όπως το σκάσιμο με φυσαλίδες, το κτύπημα των λαστιχένιων ταινιών ή το παιχνίδι με fidget παιχνίδια - μπορεί να βοηθήσει.
  • Κρατήστε τα νύχια κομμένα κοντά: Για κάποιον που έχει δοκιμάσει τα πάντα και εξακολουθεί να θέλει να μαζέψει, τουλάχιστον κόψτε ή βάλετε τα νύχια για να αποφύγετε να τραυματίσετε το δέρμα όταν βρωμίζετε με σπυράκια.

Σχετικό περιεχόμενο

  • χαρακτηριστικό

    Είναι τα σπυράκια η μαγική θεραπεία για κηλίδες;
  • χαρακτηριστικό

    Όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, με βάση τον τύπο του δέρματός σας

Οι ειδικοί του προϊόντος στο Αξιολογήθηκε καλύπτετε όλες τις ανάγκες σας για ψώνια. Ακολουθήστε Κριτική στις Facebook, Κελάδημα, και Ίνσταγκραμ για τις πιο πρόσφατες προσφορές, κριτικές προϊόντων και άλλα.

instagram story viewer