Γονείς

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να επικεντρωθούν στο Zoom, σύμφωνα με ειδικούς

Εάν είστε σαν τους περισσότερους γονείς του μαθητές από απόσταση στους βαθμούς Κ έως 3ο, η εκμάθηση με ζουμ πιθανόν να σας κάνει να σκίσετε τα μαλλιά σας. Ο πρώτος μου μαθητής πέφτει από την καρέκλα του, κατά μέσο όρο, τέσσερις έως έξι φορές την ημέρα. Ο γιος ενός φίλου σβήνει τη φωτογραφική του μηχανή και βυθίζεται στο κουτί παιχνιδιών του κάθε φορά που οι γονείς του φεύγουν από το δωμάτιο. και η ομάδα μαμά μου έχει μια μακρά ανταλλαγή κειμένων φωτογραφιών των παιδιών μας σε «δημιουργικές» επιλογές καθισμάτων που κυμαίνονται από το να κρέμεται ανάποδα στις καρέκλες τους μέχρι να σέρνονται σε μια εμβρυϊκή θέση κάτω από τα γραφεία τους.

Μελέτες έχουν δείξει ότι, ακόμη και για ενήλικες, η τηλεδιάσκεψη εξαντλείται και αποτελεί πρόκληση για την προσοχή μας. Αυτό συμβαίνει εν μέρει επειδή είμαστε αναγκασμένοι να επικεντρωθούμε πιο προσεκτικά στις συνομιλίες για να το κάνουμε απορροφούν αποτελεσματικά πληροφορίες, χωρίς να επιτρέπουν εξωτερικές κοινωνικές ενδείξεις να μας βοηθήσουν πληροφορίες. Για μικρά παιδιά που δεν διαθέτουν πλήρως ανεπτυγμένες δεξιότητες αυτορρύθμισης και έχουν μικρότερα χρονικά διαστήματα προσοχής, αυτό ενδέχεται να οδηγήσει σε πλήξη, κατάρρευση και συμπεριφορά που αναζητά την προσοχή.

instagram viewer

«Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτό είναι δύσκολο για όλους», λέει Λέι Χίλερ, MA, OTR / L, παιδιατρικός εργοθεραπευτής και πρώην δάσκαλος δημοτικού σχολείου με έδρα το Λος Άντζελες, Καλιφόρνια. "Περάσαμε την τελευταία δεκαετία λέγοντας ότι οι οθόνες είναι κακές και θέτουν χρονικά όρια 20 λεπτών σε αυτές... Δεν θεωρώ ότι κάθεται σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα ως κατάλληλος στόχος για τη μέτρηση της επιτυχίας. "

Η Hiller επισημαίνει επίσης ότι αυτό είναι ιδιαίτερα ανήσυχος χρόνος, δημιουργώντας τις υποκείμενες δυσκολίες ακόμη και για το πιο διαχρονικά εστιασμένο παιδί. «Το άγχος κλέβει την προσοχή. Εάν το παιδί σας αγωνίζεται να επικεντρωθεί, καταλάβετε ότι ζούμε σε έναν πολύ τρομακτικό χρόνο και ότι πρέπει να αναμένετε μεγάλα συναισθήματα. "

Ενώ υπάρχουν πολλές προκλήσεις που έρχονται με την εξ αποστάσεως μάθηση, υπάρχουν μερικές στρατηγικές που εσείς μπορεί να συνεργαστεί με το παιδί σας για να το βοηθήσει να διατηρήσει την εστίασή του για να συμβάλει σε μια πιο θετική μαθησιακή εμπειρία Συνολικά.

1. Ρυθμίστε διαφορετικά επίπεδα για μάθηση

Στομάχι

Πίστωση: Getty Images / Imgorthand

Η τοποθέτηση στην κοιλιά μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να συγκεντρωθούν.

Όταν όλοι μάθαμε ότι θα μάθαμε εξ αποστάσεως τουλάχιστον μέχρι το φθινόπωρο, οι πωλήσεις σε παιδιά Τα γραφεία πέρασαν από την οροφή και φωτογραφίες από καλλιτεχνικά διακοσμημένους χώρους μάθησης πλημμύρισαν το Instagram μας τροφές. Ενώ αγοράσαμε αυτές τις δομημένες ρυθμίσεις καθισμάτων με τις καλύτερες προθέσεις, αν περιμέναμε τα παιδιά μας να μένουν περιορισμένα στα νέα τους γραφεία όλη την ημέρα, πιθανότατα ετοιμαζόμαστε για αποτυχία.

Ο Hiller επισημαίνει ότι όταν τα παιδιά βρίσκονται σε ένα τυπικό σχολικό περιβάλλον, περνούν διαφορετικά σταθμούς και περιοχές εκμάθησης σε όλη την τάξη, οργανικά με τη μάθηση σε διάφορα επίπεδα. Στην τάξη οι δάσκαλοι ενσωματώνουν δραστηριότητες στο πάτωμα και σε όρθια στάση σε συγκεκριμένους σταθμούς εργασίας, επιτρέποντας στα παιδιά να έχουν πολύ ανάγκη ιδιοδεκτική εισαγωγή. Αυτή η συμβολή βοηθά στη διατήρηση του μυαλού και των μυών τους, αυξάνοντας έτσι την προσοχή τους για όσα διδάσκονται.

Τόσο η Χίλερ όσο και η Tara Waugh, ιδρυτής και διευθυντής της Astare Learning, μια εξατομικευμένη εταιρεία συμπληρωματικής μάθησης που ειδικεύεται στη βοήθεια παιδιών με υψηλές ανάγκες, σας προτείνει βρείτε έναν τρόπο να δώσετε τέτοιου είδους παραλλαγές στο σπίτι σας: μια τυπική επιλογή καθισμάτων, μια όρθια επιλογή και ένα πάτωμα επιλογή. Μια στάση επιλογή μπορεί να είναι τόσο απλή όσο ένα μέρος του τραπεζιού που είναι το «όρθιο ενότητα "για μαγνητοσκόπηση μαθησιακών εργασιών σε έναν τοίχο έτσι ώστε το παιδί σας να κάνει ένα διάλειμμα από το να καθίσει κατά τη διάρκεια ορισμένων μαθήματα.

Τόσο η Hiller όσο και η Waugh προτείνουν επίσης να επενδύσουν σε ένα κεκλιμένο πρόχειρο για μάθηση δαπέδου. Ο Χίλερ λέει ότι τα πρόχειρα επιτρέπουν σε ένα παιδί να κινηθεί στο πάτωμα, είτε ακουμπάει σε έναν τοίχο, είτε ξαπλώνει στην κοιλιά του. Λέει ότι επιτρέποντας σε ένα παιδί να ξαπλώνει στο στομάχι του για να μάθει μπορεί να έχει τεράστια οφέλη όταν προσπαθεί να το βοηθήσει με θέματα προσοχής.

«Ενθαρρύνω να βάζω στην κοιλιά και ένα κεκλιμένο πρόχειρο είναι τέλειο για αυτό… Όταν τα παιδιά ξαπλώνουν στις κοιλιές τους σε ένα επιρρεπείς στη θέση τους λαμβάνουν περισσότερη μυϊκή είσοδο σε όλο το σώμα τους, κάτι που μπορεί να βοηθήσει με προσοχή και εστίαση », λέει Χίλερ.

Ενώ προτείνει να είναι ευέλικτη και να βρει τι λειτουργεί για το παιδί σας, λέει να σταματήσει να αφήνει τα παιδιά να ξαπλώνουν σε έναν καναπέ όπου συνήθως παρακολουθούν τηλεόραση ή κυρτώνουν στο κρεβάτι. "Αν είναι ένα μέρος όπου μπορεί να κοιμηθεί, θα πρέπει να είναι εκτός ορίων." λέει ο Χίλερ.

Μια επιλογή που χρησιμοποιούμε είναι η Ξύλινος πίνακας ισορροπίας Kinderfeets, που επιτρέπει στα παιδιά να έχουν σταθεροποιημένη κίνηση ενώ στέκονται, μια επιλογή καθίσματος σε επίπεδο δαπέδου, καθώς και μια περιοχή για ανάκλιση, χωρίς να νιώθουν τόσο άνετα που δεν μπορούν να δώσουν προσοχή.

  • Αποκτήστε το εργονομικό πρόχειρο κλίσης του INNER-ACTIVE στο Amazon για 25 $
  • Αποκτήστε τον πίνακα ισορροπίας Kinderfeets στο Amazon για 89 $

2. Δημιουργήστε μια περιοχή εκμάθησης χωρίς περισπασμούς

μαύρη γάτα

Πίστωση: Getty Images / blackCAT

Ξεκινήστε με ένα περιβάλλον μάθησης χωρίς απόσπαση της προσοχής.

Πιθανότατα είναι αυτονόητο, αλλά μια περιοχή που έχει ελάχιστες περισπασμούς θα βοηθήσει το παιδί σας διατηρήστε την εστίαση στις εργασίες που έχετε στη διάθεσή σας, ανεξάρτητα από το εάν είναι διαδικτυακή μάθηση ή εάν επικεντρώνεται σε αυτές εργασία για το σπίτι. Εάν ο σταθμός εργασίας του παιδιού σας βρίσκεται σε μια κύρια περιοχή, βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος είναι εκτροφείο, το μηχάνημα πάγου είναι εκτός λειτουργίας και η κίνηση των ποδιών περιορίζεται στο ελάχιστο.

Εάν η μάθηση λαμβάνει χώρα στην κρεβατοκάμαρά τους, βεβαιωθείτε ότι το γραφείο είναι καθαρό, τα παιχνίδια που αποσπούν την προσοχή, το κρεβάτι είναι φτιαγμένο, και τίποτα στο άμεσο περιβάλλον δεν θα τους πειράξει να παίξουν ή να παίξουν. Ο Waugh προτείνει ένα οργανωμένο περιβάλλον, ακουστικά και - αν χρειαστεί - ένα διαμέρισμα από χαρτόνι που βοηθά στην ελαχιστοποίηση των οπτικών περισπασμών για να βοηθήσει τα παιδιά σας να παραμείνουν συγκεντρωμένα.

Όσον αφορά τα καθίσματα, τόσο ο Waugh όσο και ο Χίλερ λένε ότι κουνάω καθίσματα και εναλλακτικές επιλογές καθισμάτων μπορεί να βοηθήσει, αλλά να παρακολουθείτε εάν λειτουργούν πραγματικά ή εάν μετατρέπονται σε πρόσθετη απόσπαση της προσοχής. Εάν το παιδί σας πέσει από το κάθισμά του πολλές φορές την ημέρα, είναι πιθανώς ένα σημάδι ότι δεν λειτουργεί για αυτά.

«Για μερικά παιδιά, ένα κάθισμα κουνάει είναι σωστό, αλλά αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας πέφτει συνεχώς στο κάθισμά τους, μπορεί να έχουν περισσότερη αισθητηριακή συμβολή από ό, τι χρειάζονται και είναι καιρός να επανεκτιμήσουμε τα πράγματα », λέει Χίλερ. «Δεν υπάρχει κανένα μέγεθος για όλους. Εξαρτάται πραγματικά από το παιδί σας. Αν κάποιος σας λέει «κάντε ακριβώς αυτό και κάντε το για κάθε παιδί», κάνουν λάθος.

3. Δώστε αισθητηριακή είσοδο

Τσιχλόφουσκα

Πίστωση: Getty Images / Mehmet Hilmi Barcin

Η τσίχλα λειτουργεί μικρούς μύες για να βοηθήσει τα παιδιά με ιδιοδεξιότητα, κάτι που είναι απαραίτητο για την αυτορρύθμιση.

Η αισθητηριακή είσοδος μπορεί να βοηθήσει είτε να ξυπνήσει ένα κουρασμένο παιδί ή να ξαναπροσδιορίσει ένα παιδί που μπορεί να αισθάνεται ότι το σύστημά του είναι υπερφορτωμένο και βοηθά όλα τα παιδιά να αισθάνονται πιο συνδεδεμένα με το σώμα τους. Τόσο ο Waugh όσο και ο Hiller προτείνουν να παρέχετε μια συνεχή ροή αισθητηριακής εισόδου χαμηλού επιπέδου όλη την ημέρα.

Ξεκινώντας κάθε πρωί με μια γρήγορη έκρηξη δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να κάνει κλικ στις προσδοκίες της ημέρας. Βρείτε τι λειτουργεί για το παιδί σας: ένα πολύ καλό τέντωμα και μερικά λεπτά του GoNoodle μπορεί να είναι καλό για μερικούς, ενώ ένα έντονο βόλτα με σκούτερ μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεται για να βοηθήσει ένα άλλο παιδί να εξοικονομεί επιπλέον ενέργεια. «Η κατοχή μιας πρωινής ρουτίνας που περιλαμβάνει καλή σωματική δραστηριότητα μπορεί να έχει οφέλη που διαρκούν για μια ώρα ή περισσότερο της μάθησης αμέσως μετά», λέει ο Hiller.

Για να βοηθήσει τα παιδιά να δώσουν προσοχή καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, η Hiller προτείνει δραστηριότητες και εργαλεία που βοηθούν στην ιδιοδεκτότητα, η οποία είναι αισθητή είσοδος με χρήση βαρέων μυών. Το Proprioception παίζει μεγάλο ρόλο στην αυτορρύθμιση, στον συντονισμό, στην ευαισθητοποίηση του σώματος και στην ικανότητα εστίασης. Λέει ότι μπορείτε να εργαστείτε σε ιδιόκτητη είσοδο με μικρά, δυσδιάκριτα εργαλεία για να κρατήσετε τα παιδιά εστιασμένα χωρίς να σας ενοχλούν.

«Όταν δουλεύεις με τα στοματικά κινητικά εργαλεία, βοηθάς το σώμα να διατηρήσει την εστίαση. Οτιδήποτε είναι προφορικό είτε μασάει είτε δημιουργεί κάποιο είδος αντίστασης - έτσι σημαίνει τσίχλα, πιπιλίζοντας ένα μπουκάλι νερό ή μάσημα σε μια βαλβίδα δαγκώματος. "

Παίρνει τις κόρες της πακέτα τσίχλας για να κάνει online μάθηση και αν μαθαίνει στο σπίτι ή σε ένα περιβάλλον τάξης, προτείνει μπουκάλια νερού Camelback. Η ισχυρή βαλβίδα δαγκώματος τους συγκρατεί τη συνεχή ροκανή των στοματικών στόχων και επιτρέπει στα παιδιά να δουλεύουν τους μυς στα σαγόνια τους χωρίς να τραβούν αρνητικά την προσοχή τους.

Ένας άλλος τρόπος για να ασχοληθείτε με την ιδιόκτητη είσοδο είναι η εργασία των μυών στα χέρια. Η Χίλερ του αρέσει να δίνει στους πελάτες μοντελοποίηση πηλού όπως το Crazy Aaron's Thinking Putty, το οποίο κουμπώνει, τεντώνεται και διαμορφώνεται εύκολα, ή γόμες Prismacolor. Και οι δύο κρατούν τα χέρια απασχολημένα ενώ βοηθούν τα παιδιά να επικεντρωθούν ήσυχα.

«Ο στόκος και οι γόμες είναι μικρές και δεν αποσπούν την προσοχή. Τα παιδιά μπορούν απλά να παίξουν μαζί τους ενώ ακούνε. Είναι τόσο χρήσιμο να έχετε εργαλεία για τα χέρια σας και εργαλεία για το στόμα σας και λειτουργούν επειδή τα παιδιά μπορούν να πάρουν αυτήν την είσοδο ενώ εξακολουθούν να βλέπουν το Zoom », λέει ο Hiller.

  • Αποκτήστε το Crazy Aaron's Thinking Putty στο Coral Reef στο Target για 9,99 $
  • Αποκτήστε ένα 2-πακέτο μπουκαλιών νερού Camelback Eddy bite-valve στο Amazon για $ 20
  • Αποκτήστε μια Prismacolor Kneaded Eraser στο Amazon για 5,13 $

4. Καθορίστε τους βασικούς κανόνες για διαλείμματα

Εικόνες Cavan

Πίστωση: Getty Images / Cavan Images

Το Hopscotch είναι ιδανικό για μια γρήγορη έκρηξη σωματικής άσκησης για να βοηθήσει τα παιδιά να ξανασκεφτούν.

Ενώ τα περισσότερα σχολεία επιτρέπουν σύντομα διαλείμματα μεταξύ μαθημάτων σε απευθείας σύνδεση μάθηση, η ανάκτηση ενός παιδιού και εστίασης μετά από αυτά τα διαλείμματα μπορεί να είναι μια πρόκληση για πολλούς. Ο Waugh λέει ότι το κλειδί για να κάνει τα διαλείμματα να δουλεύουν για εσάς, αντί για εναντίον σας, είναι να έχετε ένα σχέδιο. Ο χρόνος διαλείμματος δεν πρέπει να σημαίνει ότι ένα παιδί τρέχει στο playroom ή στο δωμάτιό του για να παίζει με τα παιχνίδια του. Αντ 'αυτού, ελάτε με ένα αποδεκτό κουτί παιχνιδιών για τη σχολική ώρα που μπορούν να σκάψουν και να τα χρησιμοποιήσουν κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας.

Ο Waugh προτείνει ότι τα διαλείμματα αποτελούνται μόνο από συγκεκριμένες, προσυμφωνημένες δραστηριότητες που θα βοηθήσουν το παιδί σας να επαναφέρει το επόμενο θέμα, αλλά δεν θα τα απορροφήσει και θα δημιουργήσει αντίσταση. Τα παιδιά της χρησιμοποιούν ένα σετ ταλάντευσης πόρτας που διπλώνεται εύκολα και εξαφανίζεται μετά το τέλος της σχολικής ημέρας. Μας αρέσει αυτό από το Gym1, που σας επιτρέπει να συνδυάσετε τα πράγματα με μια κούνια, ένα τραπεζάκι και μια σκάλα αναρρίχησης. Ο Waugh αρέσει επίσης σε μικρά τραμπολίνα και συνιστά παιχνίδια όπως μπλοκ ή Legos. Οι φυσικές δραστηριότητες, όπως βόλτες με ζώα, γρύλοι άλματος, κουτάβι και παιχνίδια του Simon Says μπορούν όλοι να προσφέρουν στα παιδιά εξαιρετική αισθητηριακή είσοδο σε σύντομες εκρήξεις.

«Αυτό που δεν θέλουμε είναι μια δραστηριότητα που θα τους πιπιλίζει καθώς θα δυσκολευτούν να απομακρυνθούν. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε μόνο 10 λεπτά, βρείτε δραστηριότητες που μπορούν να απολαύσουν και να ολοκληρωθούν εντός του καθορισμένου χρόνου », λέει, προσθέτοντας ότι εσείς θα πρέπει να προσπαθήσει να βεβαιωθεί ότι οι δραστηριότητες είναι δομημένες και ακόμη και θέτουν όρια για το πόσο μακριά μπορούν τα παιδιά να είναι από την καθορισμένη τους μάθηση περιβάλλον.

  • Αποκτήστε το Gym1 Deluxe Indoor Playground με εσωτερική κούνια, δαχτυλίδια, τραπεζάκι και σκάλα αναρρίχησης στο Amazon για 179,99 $
  • Αγοράστε το πτυσσόμενο μίνι τραμπολίνο Beiens 40 "στο Amazon για 89,99 $

5. Δώστε ανταμοιβές

βαριέμαι

Πίστωση: Getty Images / Pinstock

Χωρίς υπνάκο κατά τη διάρκεια του διαλείμματος Καθορίστε τους βασικούς κανόνες για διαλείμματα, ώστε να είναι παραγωγικοί και βοηθήστε τα παιδιά να επαναφορτίσουν.

Αν και φαίνεται ότι τα σχολεία δεν θα ρωτούσαν κάτι από παιδιά που δεν είναι ικανοί, και οι δύο ειδικοί μιλήσαμε με το ότι δεν είναι τυπικό για τα παιδιά να καθίσουν μέσα σε τρεις ώρες ζουμ και ασύγχρονα δουλειά.

«Ο γενικός κανόνας είναι ότι ένα παιδί πρέπει να μπορεί να καθίσει για την ηλικία του συν ή μείον δύο λεπτά», λέει ο Χίλερ. Αυτό σημαίνει ότι ένας 6χρονος πρέπει να μπορεί να κάθεται και να εστιάζει για περίπου πέντε έως οκτώ λεπτά χωρίς διάλειμμα. Ο Χίλερ λέει ότι οτιδήποτε πέρα ​​από αυτό είναι δώρο. Προκειμένου να βοηθήσει τα παιδιά να περάσουν από μαθήματα μάθησης που μπορούν να διαρκέσουν 20 έως 30 λεπτά, συνιστά τη δημιουργία διαλείμματος κάρτες ή μάρκες ως ένα είδος κάρτας «έξω από τη φυλακή» που τα παιδιά μπορούν να εξαργυρώσουν όταν πρέπει να κάνουν μια ανάσα και ανασυντάσσω.

Πόσες κάρτες διακοπών δημιουργείτε θα εξαρτηθούν από την ηλικία και τις ικανότητες του παιδιού σας, αλλά αυτή τη στιγμή δίνει στον παιδικό σταθμό τέσσερις κάρτες που μπορεί να «εξαργυρώσει» σε ζουμ αξίας άνω των δυόμισι ωρών.

Κατά τη διάρκεια μιας εργάσιμης ημέρας, οι ενήλικες σηκώνονται, περπατούν, τεντώνουν τα πόδια τους και ξαναγεμίζουν τον καφέ τους για να κάνουν εγκεφαλικά διαλείμματα. Η Χίλερ λέει ότι αυτά τα διαλείμματα είναι υγιή, αλλά η ικανότητά μας να τα παίρνουμε και και οι δύο απομακρύνονται από την υπερδιέγερση, ενώ το να μπορούμε να επιστρέψουμε και να ξανασκεφτούμε είναι μια ικανότητα που δεν έρχεται φυσικά στα παιδιά. «Πρέπει να διδάξουμε στα παιδιά πώς να κάνουν τα κατάλληλα διαλείμματα», λέει. Αυτό σημαίνει ότι καθορίζονται σαφείς οδηγίες για το τι είναι αποδεκτό κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος και τι όχι.

Η Χίλερ συνιστά στους πελάτες της να δημιουργήσουν ένα μενού αποδεκτών επιλογών διακοπής με τα παιδιά τους, ώστε να γνωρίζουν τι είναι αποδεκτό από την πύλη. Για παράδειγμα, ένα διάλειμμα μπορεί να είναι ένα ασήμαντο διάλειμμα, ένα σνακ ή λίγα λεπτά αναπηδώντας σε ένα τραμπολίνο - δεν μπορεί να είναι μια στιγμή που ξεκινούν ένα νέο παιχνίδι ή έργο τέχνης ή ξαπλώνουν στο κρεβάτι.

Οι γονείς θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνουν σαφή χρονοδιαγράμματα που είναι συνεπή με κάθε διάλειμμα και να χρησιμοποιούν χρονοδιακόπτες υψηλής οπτικής για να διατηρούν τα παιδιά σε καλό δρόμο. Η Hiller προτείνει οτιδήποτε, από χρόνο άμμου έως χρονόμετρο στο φορητό ή το τηλέφωνό σας που ενσωματώνει οπτικά και ακουστικά στοιχεία, όπως αυτό το χρονοδιακόπτη με θέμα τον πειρατή το οποίο διαθέτει μια ροή οπτικών και μουσικής που μπορείτε να ρυθμίσετε για να διατηρείτε τα παιδιά σε καλό δρόμο.

Για την κόρη της στο νηπιαγωγείο, η Χίλερ ελέγχει πάντα και προσπαθεί να την βοηθήσει να κάνει καλή χρήση των διαλειμμάτων, ενημερώνοντάς την ότι μόλις περάσει όλες τις κάρτες δεν θα πάρει περισσότερα για την ημέρα, οπότε πρέπει να χρησιμοποιηθούν με συνεση. Για μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να σκεφτείτε να τηρούν τους κανόνες των καρτών και αν ακολουθούν όλους τους κανόνες και επιστρέφουν όταν το χρονόμετρο σβήνει, χωρίς παράπονο, κερδίζουν την επόμενη κάρτα για την επόμενη κατανομή 45 λεπτών χρόνος.

6. Γιορτάστε τα μικρά κέρδη

Ανταμοιβή

Πίστωση: Getty Images / Jose Luis Pelaez Inc.

Γιορτάστε ακόμη και μικρά κέρδη.

Οι καιροί είναι δύσκολες τώρα. Αφήστε τον εαυτό σας, και το παιδί σας, να απολαύσετε ακόμη και σε μικρές επιτυχίες. Ο Waugh συνιστά συμβολικές κάρτες ή άλλες εξωτερικές ανταμοιβές για να παρακινήσει τα παιδιά να δημιουργήσουν την αντοχή τους για να καθίσουν ακίνητοι. Της αρέσει να δημιουργεί συμβολικά κουπόνια με τη συμβολή ενός παιδιού, όπου μπορείτε να βρείτε μαζί κίνητρα. Σας προτείνει να ξεκινήσετε μικρά και να γιορτάσετε ακόμη και τις πιο μικρές νίκες στην αρχή.

"Αν είναι μικρό παιδί, εστιάστε στο άμεσο και δώστε τις ανταμοιβές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εάν η προσδοκία είναι ότι πρέπει να καθίσετε μέσω της πρωινής συνάντησης, κάθε 10 λεπτά που κάθονται παίρνουν ένα σημάδι επιλογής. Αν περάσετε από την πρωινή συνάντηση και τρεις επιταγές, θα λάβετε μια μικρή ανταμοιβή ως απόλαυση », προτείνει ο Waugh.

Όταν δίνει ανταμοιβές, ο Waugh προειδοποιεί τους γονείς να είναι ευέλικτοι. «Μην αφήνεις το τέλειο να είναι ο εχθρός του καλού σε αυτό. Πρόκειται για μια νέα ικανότητα για παιδιά όπου, μέχρι τώρα κάναμε ό, τι μπορούσαμε για να τα κρατήσουμε μακριά από τις οθόνες. Γιορτάστε τα μικρά κέρδη για να αποκτήσετε μεγαλύτερα. "

Ο Waugh λέει επίσης να θυμάστε ότι αυτό που λειτουργεί μια εβδομάδα μπορεί να μην λειτουργεί την επόμενη και να αφήσετε στον εαυτό σας κάποια χάρη όταν κάτι που συνήθιζε να λειτουργεί αρχίζει να αποτυγχάνει. «Αναγνωρίστε ότι η προσπάθεια αξίζει ανταμοιβή, όχι το τελικό αποτέλεσμα. Μην επικεντρωθείτε στο fidgeting, αντί να ανταμείψετε ότι κάθονται », λέει. "Παρατηρήστε τους για την προσπάθειά τους και κολλήστε τον εαυτό σας στην πλάτη για τη δική σας."

Σχετικό περιεχόμενο

  • χαρακτηριστικό

    Κορυφαία 10 προϊόντα τεχνολογίας για να βοηθήσουν τους μαθητές με την εξ αποστάσεως μάθηση
  • χαρακτηριστικό

    Αυτό το σετ μαγειρικής για παιδιά είναι μια τέλεια δραστηριότητα στο σπίτι

Οι ειδικοί του προϊόντος στο Αξιολογήθηκε καλύπτετε όλες τις ανάγκες σας για ψώνια. Ακολουθήστε Κριτική στις Facebook, Κελάδημα, και Ίνσταγκραμ για τις πιο πρόσφατες προσφορές, κριτικές προϊόντων και άλλα.

Οι τιμές ήταν ακριβείς τη στιγμή που δημοσιεύτηκε αυτό το άρθρο, αλλά ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.

instagram story viewer