Σπίτι και κήπος

Συμβουλές ειδικών για τη μείωση των εξωτερικών κινδύνων χειμώνα για ηλικιωμένους

Ακόμα κι αν οι πρώτες νιφάδες μόλις αρχίζουν να πέφτουν, δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς να σκεφτούμε τη χειμερινή φροντίδα της αυλής για όσους γήρανση στη θέση του. Η περιορισμένη κινητικότητα, σε συνδυασμό με τις ύπουλες συνθήκες, μπορεί να είναι η τέλεια καταιγίδα για τους ηλικιωμένους—ειδικά αν ζουν μόνοι.

Όμως, το να είσαι προορατικός με σχέδια να περιορίσεις ή να περιορίσεις το φτυάρι, το θρυμματισμό πάγου και την αγορά προμηθειών μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.

Μιλήσαμε με μερικούς ειδικούς για τις καλύτερες συμβουλές τους σχετικά με την ασφάλεια του χειμώνα και της αυλής.

1. Προεπεξεργαστείτε τους πεζόδρομους και τους δρόμους

Ένα μονοπάτι καθαρίζεται σε ένα κατάστρωμα με τη χρήση μαξιλαριών θέρμανσης.

Πίστωση: HeatTrak

Καθαρίστε μια διαδρομή με αυτά τα χαλάκια που λιώνουν.

Η προεπεξεργασία διαδρόμων και διαδρόμων με αλάτι ή τήξη πάγου είναι πολύ καλή, συμβουλεύει η Missy McAuley, μια νοσοκόμα και διευθυντής με την Bethesda Home Health, μια ηλικιωμένη κατοικία και υπηρεσία με έδρα το Σεντ Λούις οργάνωση.

Το προληπτικό ράντισμα μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του φτυαριού από την πλάτη του υγρού, πυκνού χιονιού.

instagram viewer

Η Michelle Glass, αντιπρόεδρος της Bethesda για υπηρεσίες διαβίωσης ηλικιωμένων και υπηρεσιών στο σπίτι, συνιστά χαλάκια που λιώνουν το χιόνι. Πολλά μοντέλα λιώνουν έως και 2 ίντσες χιονιού ανά ώρα και είναι σχεδιασμένα να μένουν έξω για ολόκληρο το χειμώνα.

Αποκτήστε τα HeatTrak Heat Snow Melting Mats for Walkways στο Amazon για 299,95 $

2. Μετριάστε τους κινδύνους απόπλου

Τρία ζευγάρια μπότες από την L.L. Bean.

Πίστωση: L.L. Bean

Προσθέστε στυλ και χρησιμότητα με αυτές τις μπότες L.L. Bean.

Πτώσεις είναι ένας από τους κορυφαίους κινδύνους που θέτουν σε κίνδυνο την ικανότητα των ηλικιωμένων να γερνούν στη θέση τους, γι' αυτό είναι ζωτικής σημασίας η πρόληψη των χειμερινών γλιστρημάτων και ταξιδιών.

Η McAuley συνιστά να επενδύσετε σε «αδιάβροχες μπότες με αντιολισθητικές, αντιολισθητικές σόλες που φοριούνται κάθε φορά που οι ηλικιωμένοι φεύγουν από το σπίτι».

Η Glass συμβουλεύει να αντικαταστήσετε τις λαστιχένιες μύτες σε μπαστούνια και περιπατητές για πρόσθετη πρόσφυση.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι τα χειμωνιάτικα παραπατήματα μπορούν εύκολα να συμβούν μέσα στο σπίτι - συνήθως στις εισόδους και τις εξόδους - λέει ο Glass. Η αφαίρεση των παπουτσιών κατά την είσοδο στο σπίτι θα αποτρέψει τη συγκέντρωση νερού και πιθανές ολισθήσεις.

Όσο για το τι να βάλετε παπούτσια ή να τα σκουπίσετε, ο Hen Truong, ο ιδρυτής της Honoring Our Precious Elders, Inc. (H.O.P.E.), λέει ότι όσοι γερνούν στη θέση τους θα πρέπει να εγκαταλείψουν τα αδύναμα χαλάκια καλωσορίσματος και να επιλέξουν κάτι όσο το δυνατόν πιο βιομηχανικό. «Έχω δει τόσα πολλά χαλάκια που τυλίγονται όταν φυσάει ο άνεμος, τα οποία υπερβαίνουν τη φόρμα τους και αποτελούν πραγματικό κίνδυνο παραπάτησης», λέει.

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός του Truong στο Oregon παρέχει στους ηλικιωμένους δωρεάν, τακτικά προγραμματισμένη συντήρηση αυλής και υπαίθριες υπηρεσίες.

  • Αποκτήστε το Adults' Stabilicers Walk Traction Device στο L.L. Bean για 29,95 $
  • Αποκτήστε τις γυναικείες αυθεντικές μπότες L.L. Bean, 8" Bison στο L.L. Bean για 149 $
  • Αποκτήστε τις ανδρικές γνήσιες μπότες L.L. Bean, 8" στο L.L. Bean για 139 $
  • Αποκτήστε τις συμβουλές αντικατάστασης ζαχαροκάλαμου Carex στο Amazon για 5,72 $

3. Ζητήστε βοήθεια από άλλους

Ένα άτομο φτυαρίζει το χιόνι σε ένα πεζοδρόμιο.

Credit: Getty Images / Nes

Δεν χρειάζεται να χειρίζεστε μόνοι σας την απομάκρυνση του χιονιού.

Αν και οργανώσεις όπως αυτή του Truong δεν είναι κοινές, η H.O.P.E δεν έχει τους μόνους εθελοντές που έχουν κίνητρο να βοηθήσουν. Συνιστά να απευθυνθείτε σε τοπικά ανώτερα κέντρα για πόρους φτυαρίσματος περιοχής και άροτρο.

Ο McAuley λέει ότι τα ηλικιωμένα κέντρα είναι όπου οι πρεσβύτεροι μπορούν να λάβουν πληροφορίες σχετικά με τα προγράμματα μέσω των τοπικών τους κυβερνήσεων και προσθέτει ότι οι εκκλησιαστικές ομάδες νεολαίας συχνά παρέχουν βοήθεια σε κακές καιρικές συνθήκες.

Σε πολλές κοινότητες, παιδιά και έφηβοι που θέλουν να κερδίσουν επιπλέον μετρητά μπορούν επίσης να βρεθούν μέσω αιτημάτων για συστάσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Μπορείτε επίσης να διαπραγματευτείτε μια συμβατική τιμή με τοπικούς τοπικούς σκηνοθέτες, και αυτό είναι συχνά το πιο εύκολο, λέει ο Glass. «Σε πολλές περιπτώσεις, οι ίδιες εταιρείες ή άτομα που κόβουν γρασίδι την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο θα προσφέρουν υπηρεσίες απομάκρυνσης χιονιού το χειμώνα».

4. Καθαρίστε τις υδρορροές

Τα νεκρά φύλλα συνωστίζονται σε μια υδρορροή.

Πίστωση: Getty Images / cmannphoto

Οι βουλωμένες υδρορροές μπορούν να προκαλέσουν ζημιά στο σπίτι σας.

Δεδομένου ότι τα υγρά, γλιστερά φύλλα κάτω από το χιόνι μπορεί να αποτελούν κίνδυνο ταξιδιού, ο Truong συμβουλεύει μια λεπτομερή ομαδοποίηση και αφαίρεση των πεσμένων φύλλων το φθινόπωρο.

Είναι επίσης σημαντικό να καθαρές υδρορροές από φύλλα και τα συντρίμμια πριν αρχίσει να πέφτει δυνατό χιόνι, λέει ο Truong. Όχι μόνο οι βουλωμένες υδρορροές μπορούν να προκαλέσουν εκτεταμένες δομικές ζημιές στα σπίτια, αλλά μπορεί να οδηγήσουν σε σχηματισμό ολισθηρού πάγου από κάτω λόγω ακατάλληλης αποστράγγισης.

Ο Truong προειδοποιεί ότι οι έλεγχοι υδρορροών πρέπει να γίνονται από άλλους - όχι από τους μεγαλύτερους. «Οι ηλικιωμένοι μπορεί να δυσκολεύονται να ανέβουν σκάλες, λόγω προβλημάτων ισορροπίας και όρασης», λέει.

5. Τοποθετήστε προβολείς εξωτερικού χώρου

Κοντινό πλάνο ζευγών προβολέων έξω από ένα σπίτι.

Πίστωση: Getty Images / StushD80

Οι σκοτεινές νύχτες του χειμώνα απαιτούν φώτα.

Λόγω της εξασθένησης της όρασης και του μειωμένου φωτός της ημέρας το χειμώνα, είναι απαραίτητο να φωτίζετε τους διαδρόμους και τα μονοπάτια, λέει ο Truong. Συνιστά την προσθήκη αντιπλημμυρικού φωτισμού, ειδικά για αυτή την εποχή.

Ο Truong συμβουλεύει να σκέφτεστε από πάνω προς τα κάτω, καθώς πολλές μικρότερες εξωτερικές λάμπες κατά μήκος των διαδρόμων και των μονοπατιών μπορούν εύκολα να καλυφθούν από τη χιονόπτωση. Ενώ ηλιακά φώτα εγκαθίστανται εύκολα (χωρίς καλώδια που απαιτούν σκάψιμο), ενδέχεται να μην έχουν την πλήρη ισχύ των ακτίνων του ήλιου κατά τη διάρκεια του χειμώνα και συχνά είναι λιγότερο λαμπερά και ανθεκτικά.

  • Αποκτήστε Outdoor Solar Flood Lights, σετ των 2, στο Amazon για 42,99 $
  • Αποκτήστε το Outdoor LePower LED Security Flood Light στο Amazon για 33,99 $

6. Στερεώστε τον διάδρομο

Κοντινό πλάνο ενός υπαίθριου κιγκλιδώματος ξεσκονισμένο στο χιόνι.

Δημιουργία: Getty Images / Andrey Nikitin

Προσθέστε κιγκλίδωμα στη βεράντα σας για να σας υποστηρίξετε.

Συνιστάται η εγκατάσταση ή η αναβάθμιση χειρολισθήρων εκτός από τα φώτα πριν σκληρύνει το έδαφος, λέει ο McAuley, ο οποίος προσθέτει ότι είναι επίσης μια καλή στιγμή για «Ψάξτε για άλλα συντρίμμια ή πελεκημένο σκυρόδεμα». Αυτά μπορεί να «προκαλέσουν πτώσεις ή τραυματισμό εάν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, πριν φτάσει το χιόνι ή ο πάγος», λέει.

7. Ζητήστε δημοτικά καταλύματα

Ένας ταχυδρομικός μεταφορέας αποστέλλει την αλληλογραφία σε έναν κάτοικο.

Πίστωση: Getty Images / SolStock

Ελέγξτε για να δείτε εάν μπορείτε να παραλάβετε την αλληλογραφία στην πόρτα σας αντί για ένα μακρινό γραμματοκιβώτιο.

Η μείωση του κινδύνου είναι σημαντική, λέει ο Mike Peck, αντιπρόεδρος εγκατάστασης της Leaf Home Safety Solutions και πιστοποιημένος ειδικός γήρανσης στο χώρο.

Ο Peck προτείνει στους ηλικιωμένους να συνεργαστούν με την πόλη τους για να δουν εάν τα γραμματοκιβώτια μπορούν να εγκατασταθούν πιο κοντά στην πόρτα, για παράδειγμα, κάτι που θα εξαλείφει ένα ύπουλο περπάτημα στο δρόμο προς το κουτί.

Δεν βλάπτει ποτέ να ρωτάς «αν οι εργαζόμενοι στην υγιεινή μπορούν να μαζέψουν τους κάδους απορριμμάτων πιο κοντά στο γκαράζ ή την πόρτα σου», λέει.

Σχετικό περιεχόμενο

  • Δύο ηλικιωμένοι ανεβαίνουν τις σκάλες.

    χαρακτηριστικό

    7 προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για να κάνετε ένα σπίτι πιο ασφαλές για τα ηλικιωμένα αγαπημένα σας πρόσωπα
  • Άτομο που φοράει γάντια εργασίας και αφαιρεί τα φύλλα και τα συντρίμμια από την υδρορροή

    πως να

    Πώς να καθαρίσετε τις υδρορροές σας με 6 απλά βήματα

Οι ειδικοί του προϊόντος στο Αξιολογήθηκε καλύψτε όλες τις ανάγκες σας για αγορές. Ακολουθήστε την κριτική στις Facebook, Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Τικ Τοκ, ή Flipboard για τις πιο πρόσφατες προσφορές, κριτικές προϊόντων και πολλά άλλα.

Οι τιμές ήταν ακριβείς τη στιγμή που δημοσιεύτηκε αυτό το άρθρο, αλλά ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.

instagram story viewer