20 προϊόντα για να κρατούν τους ηλικιωμένους κινητούς στο σπίτι

Όταν πρόκειται για ηλικιωμένους που γερνούν στη θέση τους, φαινομενικά δεν υπάρχει έλλειψη εργαλείων και συσκευών για τη βελτίωση της κινητικότητας — και επομένως, της ανεξαρτησίας. Όμως, πού πρέπει να κοιτάξουν οι συνταξιούχοι και τα αγαπημένα τους πρόσωπα για να καθορίσουν ποιοι πόροι είναι καλύτεροι για τον προϋπολογισμό τους και για την αύξηση προσιτότητα?

Εδώ, οι ειδικοί της γήρανσης στη θέση τους και του σχεδιασμού προσέφεραν τις επιλογές τους για τα πιο χρήσιμα προϊόντα εκεί έξω, σε οποιαδήποτε τιμή.

Βελτιώσεις λαβής

Δεν απαιτούν όλες οι ενημερώσεις για την αύξηση της κινητικότητας μια τεράστια αναθεώρηση—ή έναν τεράστιο προϋπολογισμό.

Ο Jon Pynoos, συνδιευθυντής του Fall Prevention Center of Excellence, και καθηγητής γεροντολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια, λέει ότι αρπαχτές (στα $100 ή λιγότερο) είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε σταθερότητα ή ένα δίχτυ ασφαλείας για ολισθηρές επιφάνειες όπως δάπεδα μπάνιου και πάγκοι.

Ο David Karas, ένας πιστοποιημένος εργολάβος γήρανσης επί τόπου με έδρα το Cape Cod της Μασαχουσέτης, συνιστά την αντικατάσταση των παραδοσιακών πόμολων πόρτας που γυρίζουν με ευκολότερα στο κράτημα λαβές μοχλού που ξεκινούν από περίπου $20. Η ενημέρωση είναι εύκολη για έναν επαγγελματία όπως ο ίδιος ή ένας εύχρηστος ιδιοκτήτης σπιτιού και είναι "κάτι που προτείνω 100% των περιπτώσεων".

Ή, ενημέρωση των παραδοσιακών κλειδαριών στροφής με κλειδί με είσοδο χωρίς κλειδί έξυπνες κλειδαριές προσφέρει ένα σωρό άλλες δυνατότητες, λέει ο Karas. Οι ηλικιωμένοι δεν θα χρειάζεται πλέον να αγωνίζονται όταν κρατούν ταχυδρομεία ή είδη παντοπωλείου όταν μπαίνουν στο σπίτι τους, επειδή η πόρτα τους μπορεί να ανοίξει και να κλειδωθεί μέσω του κινητού τους τηλεφώνου. Μπορούν επίσης να εκχωρηθούν διαφορετικοί κωδικοί χρήστη. «Πες ότι ο γείτονάς σου θέλει να έρθει και να σε ελέγξει ή να ταΐσει τη γάτα σου — μπορείς να του δώσεις διαφορετικό κωδικό από τα παιδιά σου», λέει. «Με αυτόν τον τρόπο ξέρεις ποιος ήρθε και έφυγε».

Κάντε το πιο εύκολο να το δείτε

Για όσους παλεύουν με το κράτημα στα χρόνια του λυκόφωτος, αντικαθιστώντας τους παραδοσιακούς διακόπτες εναλλαγής με μεγάλους, πόμολα που πιάνονται εύκολα ή α ψηφιακός διακόπτης dimmer με ένδειξη LED είναι γρήγορο και φθηνό, λέει ο Max Tripodi της RCA Contractors στη Φλόριντα.

Μία από τις πιο εύκολες ενημερώσεις, λέει ο Tripodi, είναι η εγκατάσταση έξυπνα βύσματα για να ελέγχεται ο φωτισμός των εργασιών σαν λάμπες. Συνιστά επίσης την ενημέρωση των παλιών λαμπτήρων με έξυπνοι λαμπτήρες LED για έναν άλλο απλό τρόπο ελέγχου των λαμπτήρων Alexa ή Google Home, αυτός είπε.

Στην κουζίνα, το ξεφλούδισμα δεν είναι πλέον μόνο για λαχανικά, λέει ο Τριπόδι. Ξεφλουδίστε και κολλήστε στριπ φώτα που τοποθετούνται κάτω από τον πάγκο δίνουν στους ηλικιωμένους πρόσθετη ορατότητα για τυχόν κόψιμο σε κύβους και τεμαχισμό – όχι μόνο είναι φθηνά, αλλά δεν χρειάζονται βοήθεια από έναν ανάδοχο.

Για να αποτρέψει το παραπάτημα και να προωθήσει τον ξεκούραστο ύπνο, ο Chris Moore, ιδρυτής της εταιρείας συμβασιούχων Solid Rock Enterprises της Βιρτζίνια, συχνά συνιστά φώτα αισθητήρα κίνησης πάνω από τα φώτα της νύχτας. Η λάμψη από το δεύτερο μπορεί συχνά να κρατά τους ηλικιωμένους ξύπνιους, λέει, ενώ ο πρώτος θα εμφανίζεται μόνο για εκείνα τα μεταμεσονύκτια ταξίδια στην τουαλέτα.

Αναβαθμίσεις μικρού μπάνιου

Ο Pynoos λέει ότι οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι ταξιδιού μακράν για τους ηλικιωμένους είναι στο μπάνιο, όπου λέει η εγκατάσταση α άνεση ύψος τουαλέτα σε συνδυασμό με αυτές τις μπάρες αρπάγης είναι απαραίτητο. Μια άλλη απλή λύση είναι η τοποθέτηση ενός χαλάκι μπάνιου—αλλά μόνο εκείνα με αντιολισθητικές λαβές. Ιδανικά, ωστόσο, οι ηλικιωμένοι θα ενημερώνουν το δάπεδό τους όταν χρειάζεται.

Η Kerrie Kelly με έδρα το Σακραμέντο, μέλος της Αμερικανικής Εταιρείας Διακοσμητών Εσωτερικών Χώρων (ASID) και πιστοποιημένη ειδικός στη γήρανση στη θέση, συνιστά πλακάκια με υφή. Ή, για επιπλέον προστασία από την ολίσθηση, επιλέξτε πλακάκια κομμένα σε τετράγωνα δύο ιντσών επί δύο ιντσών. Το επιπλέον ενέματα μεταξύ τους θα αποτρέψει την ολίσθηση.

Για όσους έχουν μεγαλύτερο προϋπολογισμό, ένα ντους χωρίς κράσπεδα όχι μόνο φαίνεται υπέροχο—ιδανικό για την αξία μεταπώλησης ενός σπιτιού—αλλά είναι πρακτικό όταν πρόκειται για αφαιρώντας τους κινδύνους από το σκαρφάλωμα μέσα και έξω από ένα ντους, λέει ο Scott Fulton, πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου του National Aging in Place Συμβούλιο.

Ξανασκεφτείτε το κάθισμα

Το μπάνιο δεν είναι το μόνο σαλόνι όπου ο θρόνος είναι πάνω από το μυαλό. ΕΝΑ ανακλινιστικο ανυψωτικο έχει επιλογές ανύψωσης καθισμάτων για να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να μπουν και να βγουν από αυτό. Τέτοιες καρέκλες προσφέρουν επίσης μερικά οφέλη για την υγεία, όπως βελτιωμένη κυκλοφορία και μείωση της υπνικής άπνοιας, λέει η καθηγήτρια βιολογίας και χειροπράκτης Δρ Deanna O'Dwyer.

Δεν θα είναι φθηνό, αλλά α ανελκυστήρας σκάλας είναι μια αξιόλογη επένδυση για όσους σχεδιάζουν να ζήσουν τα χρυσά τους χρόνια στο σπίτι, λέει η Megan Dufresne, κύρια σχεδιάστρια κουζίνας στην MC Design με έδρα τη Μασαχουσέτη. Οι ανελκυστήρες σκάλας εμπίπτουν στην κατηγορία του ανθεκτικού ιατρικού εξοπλισμού και, σε ορισμένες περιπτώσεις, το Medicare θα καλύψει ένα μέρος του κόστους των $2.000 έως $5.000.

Μην ξεχνάτε την ύπαιθρο

Ο χειμώνας μπορεί να είναι ύπουλος για οποιαδήποτε ηλικία, αλλά οι κίνδυνοι της εποχής επιδεινώνονται για όσους γερνούν εκεί.

Λόγω του μειωμένου φωτός της ημέρας και της μειωμένης όρασης, ο Hen Truong συνιστά την προσθήκη αντιπλημμυρικός φωτισμός στις εισόδους του σπιτιού ως πρώτο βήμα. Ο ιδρυτής της Honoring Our Precious Elders, Inc. (H.O.P.E.), ένας οργανισμός του Όρεγκον που παρέχει δωρεάν συντήρηση αυλής για ηλικιωμένους, προτείνει επίσης εξωτερικές κουπαστές να εγκατασταθεί για επιπλέον σταθερότητα.

Κι αν ζεις εκεί που πέφτουν οι νιφάδες, χαλάκια που λιώνουν το χιόνι μπορεί να είναι ανεκτίμητη, λέει η Michelle Glass της Bethesda Home Health, ενός ανώτερου οργανισμού διαβίωσης και παροχής υπηρεσιών με έδρα το Σεντ Λούις. Τα χαλάκια έχουν σχεδιαστεί για να μένουν έξω για όλη τη σεζόν και μπορούν να λιώσουν έως και 2 ίντσες χιονιού ανά ώρα στους διαδρόμους ή στους δρόμους.

Οι ειδικοί του προϊόντος στο Αξιολογήθηκε καλύψτε όλες τις ανάγκες σας για αγορές. Ακολουθήστε την κριτική στις Facebook, Κελάδημα, Ίνσταγκραμ, Τικ Τοκ, ή Flipboard για τις πιο πρόσφατες προσφορές, κριτικές προϊόντων και πολλά άλλα.

Οι τιμές ήταν ακριβείς τη στιγμή που δημοσιεύτηκε αυτό το άρθρο, αλλά ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.