Γονείς

12 πράγματα έγκυες άνθρωποι πρέπει να επιβιώσουν το καλοκαίρι

How to effectively deal with bots on your site?

Πρησμένα πόδια, ναυτία, πονοκεφάλους και κόπωση. Η θερινή θερμότητα μπορεί να είναι βίαιη - και η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει ακόμη χειρότερη. Αλλά με το σωστό εργαλείο, μπορείτε να παραμείνετε δροσεροί, υγιείς και άνετοι σε όλη την εγκυμοσύνη σας, ανεξάρτητα από το πόσο υψηλή είναι η θερμοκρασία. Εδώ είναι 12 προϊόντα που εγώ και άλλες μέλλουσες μητέρες δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς τους καυτούς μήνες του καλοκαιριού.

1. Το τέλειο μαγιό μητρότητας

PregO Bikini

Πιστωτικό: PregO Φροντίδα μητρότητας

Ένα χαριτωμένο μπικίνι που κολακεύει το χτύπημα σας

Μια φωτεινή πλευρά της εγκυμοσύνης το καλοκαίρι: επιδεικνύοντας την κοιλιά της μπάλας στην παραλία. Σχεδιασμένο για να είναι ελαφρώς τεντωμένο στο πάνω και στο κάτω μέρος, το σουτιέν της PregO Maternity Wear Roll Waist Dik Bikini είναι ρυθμιζόμενο στο πίσω μέρος και το μπροστινό μέρος, για να εξασφαλίσει την τέλεια εφαρμογή. Επιπλέον, το κολύμπι σας δροσίζει και παίρνει βάρος από το ισχιακό νεύρο σας.

Αποκτήστε το PregO Maternity Wear Γυναικεία ροή παλτών ροκ μπικίνι Dot σε Amazon για $ 66.78

instagram viewer

2. Ένα ισχυρό αντηλιακό για την εγκυμοσύνη

Earth Mama Αντιηλιακό

Πίστωση: Γη μαμά

Ένα μη τοξικό αντηλιακό που φτιάχνεται μόνο για μέλλουσες μητέρες

Οι έγκυες γυναίκες τείνουν να είναι πιο ευαίσθητες στον ήλιο από τις μη έγκυες γυναίκες και αυξημένη μελανίνη η παραγωγή μπορεί να οδηγήσει σε μελάσα ή στη «μάσκα της εγκυμοσύνης» - σε καστανά ή καστανά μπαλώματα που συνήθως συμβαίνουν το πρόσωπο. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί συστήνουν να αποφεύγουν την άμεση ηλιοφάνεια, το μεσημέρι και να φορούν υψηλό αντηλιακό SPF. Αλλά χημικά σε απορροφητικά αντηλιακά μπορεί να επηρεάσει το αυξανόμενο μωρό σας, οπότε φροντίστε να επιλέξετε ένα που να είναι ασφαλές για την εγκυμοσύνη. Μια μεγάλη επιλογή: Η αντηλιακή λοσιόν SPF 40 της Mama's Earth. Είναι ανθεκτικό στο νερό, χωρίς χημικά αντηλιακά, χωρίς τεχνητό άρωμα και μη νανο-ψευδάργυρο.

Αποκτήστε την αντηλιακή λοσιόν SPF 40 από το Earth Mama στο Amazon για $ 29.99

3. Ένα καλό βιβλίο

Kindle Paperwhite

Πίστωση: Ανασκόπηση / Jackson Ruckar

Ένα Kindle Paperwhite είναι ο ευκολότερος τρόπος να παίρνετε βιβλία εν κινήσει

Η εγκυμοσύνη είναι η τέλεια δικαιολογία για να φυτέψετε τον εαυτό σας κάτω από μια ομπρέλα ή στον κλιματισμό - άλλωστε, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να αποφύγετε την υπερέκταση. Είτε επιλέξετε μια ζεστή παραλία διαβάστε ή το τελευταίο βιβλίο των γονικών συμβουλών, το κορυφαίο Kindle Paperwhite θα σας βοηθήσει να νικήσετε την πλήξη δίνοντάς σας πρόσβαση σε χιλιάδες τίτλους για να διαλέξετε. Επιπλέον, το Paperwhite είναι αδιάβροχο, έτσι μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στην πισίνα μωρού μόλις φτάσει το μικρό σας.

Αποκτήστε το Kindle Paperwhite στο Amazon για $ 149.99

4. Ένα μπουκάλι νερό που σας λέει πόσα να πίνετε

Μπουκάλια νερού

Πίστωση: Leboha / Ανασκόπηση / Jackson Ruckar

Ένα μπουκάλι νερό για να σας κρατήσει ενυδατωμένο

Η παραμονή ενυδατωμένη είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν είστε έγκυος και η εγκυμοσύνη ευρύτερου στόματος Leboha και Ο ιχνηλάτης μπουκαλιών νερού για το θηλασμό έχει σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθήσει τις νέες μητέρες να μετρήσουν την πρόσληψη νερού εύκολα. Το μπουκάλι είναι επισημασμένο με ωριαίες ενδείξεις που βοηθούν τους αναμενόμενους μαστούς να παραμείνουν σε τροχιά με την καθημερινή συνιστώμενη πρόσληψη νερού των 96 ουγκιών. Συμπληρώστε το μπουκάλι τρεις φορές την ημέρα-διατηρεί 32 oz- για να παραμείνει ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά το θηλασμό. Επιπλέον, είναι αρκετά λεπτό για να χωρέσει σε οποιοδήποτε κάτοχο μπουκαλιών νερού στο αυτοκίνητο ή το καροτσάκι σας. Εάν είστε σίγουροι για την πρόσληψη νερού, μπορείτε πάντα να επιλέξετε το αγαπημένο μας μπουκάλι νερό, το Hydro Flask.

Αποκτήστε το Leboha 32 ουγκιά Wide Mouth εγκυμοσύνη και το θηλασμό μπουκάλι Tracker νερού για Amazon για $ 24.99

Αποκτήστε το μπουκάλι νερού με ανοξείδωτο μονωτικό μπουκάλι νερού 18 ουγκιάς στο Amazon για $ 29,95

5. Τουλάχιστον ένα τέλειο χτένισμα

Hatch Maternity Aida φόρεμα

Πιστωτικές μονάδες: Hatch Maternity

Ένα φόρεμα-άξια φόρεμα που μπορείτε να φορέσετε κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη

Οι μαμάδες που πρέπει να συμφωνήσουν: Μην πηγαίνετε άγρια ​​σε μια καθημερινή ντουλάπα μητρότητας. Αλλά επένδυσε σε ένα καταπληκτικό. Παρά την τιμή της, το Aida Dress by Hatch είναι καλύτερος πωλητής. Διαθέτοντας ρυθμιζόμενους ιμάντες και ένα ελαφρύ, μεταξένιο ύφασμα, είναι τόσο άνετο όσο είναι κομψό. Ιδανική για την παραλία, μπάρμπεκιου στην αυλή ή ντους για μωρά.

Πάρτε το φόρεμα Aida στο Hatch για $ 258

6. Ένα άνετο ζευγάρι κλωτσιές

Toms κλασικά παπούτσια καμβά

Πίστωση: TOMS

Ένα άνετο, αναπνεύσιμο ζευγάρι παπούτσια είναι απαραίτητο

Η εγκυμοσύνη και η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσουν οίδημα, ειδικά στα πόδια, έτσι τα άνετα παπούτσια είναι απαραίτητη. Toms κλασικά παπούτσια καμβά είναι κομψή και υποστηρικτική, και έρχονται σε διάφορα χρώματα για να συμπληρώσει εύκολα την καθημερινή εμφάνισή σας. Το πρόγραμμα Plus One για ένα άτομο σημαίνει ότι για κάθε ζευγάρι που αγοράζετε, οι κατασκευαστές θα δώσουν ένα ζευγάρι σε ένα παιδί που έχει ανάγκη. Απλά φροντίστε να τους αγοράσετε ένα μισό μέγεθος μεγαλύτερο - όσο αυξάνεται ο χτύπος σας, ίσως και αυτοί οι στύλοι.

Αποκτήστε τα παπούτσια Classics Γυναικών Toms Γυναικών στο Amazon ξεκινώντας από $ 27.57

7. Ασφάλεια κατά την εγκυμοσύνη

Σπρέι με ροζέτα

Πιστωτική: Teddie Organics

Ένα δροσιστικό ροζ νερό

Γνωστός για την απογευματινή απόλαυση του δέρματος και την αποκατάσταση της ισορροπίας του pH, το τριαντάφυλλο είναι μια παλιά πιπίλα για το δέρμα και είναι απαραίτητο για τις μητέρες που πρέπει να γίνουν. Τους καλοκαιρινούς μήνες, ένας ή δύο δρομείς είναι δροσερός και αναζωογονητικός, ειδικά όταν φτάνει κατευθείαν από το ψυγείο. Το Teddie Organics Spray Toner Facial Rose είναι 100% καθαρό και οργανικό, χωρίς πρόσθετα χημικά, συντηρητικά ή τεχνητά αρώματα.

Αποκτήστε το Teddie Organics Rose Water Facial Toner στο Amazon για $ 10

8. Το σωστό εσώρουχο

Οικογενειακά γενναία

Πιστωτική: Κυνήγι γενναία

Ένα σουτιέν ιδανικό για εγκυμοσύνη και νοσηλεία

Η επίτευξη επαρκούς ύπνου μπορεί να είναι δύσκολη για τις έγκυες γυναίκες, ειδικά σε εκείνες τις ζεστές καλοκαιρινές νύχτες, οπότε η σωστή πιτζάματα είναι σημαντική. Kindred Bravely μάρκα συνιστάται ιδιαίτερα συνιστάται, ειδικά η Kindred Bravely γαλλική terry νοσηλευτική σουτιέν, τα οποία οι μητέρες λένε ότι είναι τέλεια για ύπνο και χαλάρωση. Άνετα και δροσερά, είναι σχεδιασμένα για νοσηλεία και έρχονται σε αναπνεύσιμα υφάσματα για να αποτρέψουν το εξάνθημα από τη θερμότητα κάτω από το στήθος και την κοιλιά σας, ένα κοινό πρόβλημα για τους έγκυους.

Πάρτε Kindred Bravely γαλλική Terry Racerback Νοσηλευτική ύπνο σουτιέν στο Amazon για $ 29.99

9. Άλατα Epsom

Ροζ πελαργού νιφάδες

Πιστωτικό: Instagram @ pinkstork

Epsom Salts που παρασκευάζονται μόνο για μέλλουσες μητέρες

Epsom άλατα είναι ένα άλλο εξαιρετικό σπίτι θεραπεία, ειδικά το καλοκαίρι. Στο τέλος μιας μακράς ημέρας, μια κουταλιά ή δύο θα ανυψώσει το μέσο λουτρό σας, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου και μειώνοντας το στρες. Παρέχουν μεγάλη ανακούφιση για τα τσιμπήματα και τα ηλιακά εγκαύματα. Ροζ πελαργός Οι νιφάδες το κάνουν ένα βήμα πιο πέρα ​​προσθέτοντας μαγνήσιο για να ανακουφίσει την πρωινή ασθένεια. Queady moms ορκίζομαι ότι η ανακούφιση είναι στιγμιαία.

Αποκτήστε ροζ πελαργού νιφάδες στο Amazon για $ 15.99

10. Μια κρέμα αντι-φαγούρας

Λοσιόν Sarna

Πιστωτικές κάρτες: Getty Images / Sarna

Ενώ υπάρχουν πολλά ενοχλητικά συμπτώματα εγκυμοσύνης, μια κνησμώδης κοιλιά είναι σίγουρα ένα από τα χειρότερα. Για τους περισσότερους, το πρόβλημα αρχίζει γύρω στις 20 εβδομάδες, καθώς η κοιλιά επεκτείνεται για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο μωρό και ο όγκος του αίματος του σώματος αυξάνεται. Φυσικά, η θερμότητα και η εφίδρωση μπορούν να κάνουν χειρότερα. Εάν είναι πραγματικά αφόρητη, επισκεφτείτε το γιατρό σας για συνταγογραφούμενη αντιισταμινική ή στεροειδή κρέμα, αλλά για να απαλλαγείτε από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα, μια εξωσωματική θεραπεία θα κάνει. Οι μητέρες που γνωρίζουν συστήνουν το ευαίσθητο αντιγηραντικό λοσιόν Sarna, των οποίων τα ενεργά συστατικά, η μενθόλη και η καμφορά, λειτουργούν για να δροσίσουν και να καταπραΰνουν το επιδεινωμένο δέρμα.

Αποκτήστε το ευαίσθητο αντιγηραντικό λοσιόν Sarna στο Amazon για $ 14.87

11. Μια κρύα, γλυκιά θεραπεία

Τα υπέροχα παγωτά της Jeni

Πίστωση: Η Jeni's

Περιορίστε τις επιθυμίες σας στο παγωτό με την παράδοση των μικρών παρτίδων παγωτού της Jeni

Δεν είναι μυστήριο γιατί οι έγκυοι άνθρωποι ποθούν παγωτά, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι δροσερό, γλυκό και υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο - τρώτε έτσι. Τα Splendid Ice Creams της Jeni, μια εταιρεία τεχνών παγωτού με έδρα το Columbus, Ohio, είναι διαθέσιμα για online αγορές και παραδίδονται κατεψυγμένα στην πόρτα σας. Γνωστός για τα υψηλής ποιότητας συστατικά και τις πρωτοποριακές γεύσεις (γευστικός καστανό αμυγδάλου) δεν έχουν κανένα πρόβλημα να ανταποκριθούν στην ελάχιστη τάξη τριών πίνων και προσφέρουν ακόμη και μια επιλογή χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα γεύσεις. Ο αναθεωρημένος συντάκτης γονικής εκδόσεως Άννα Λέιτ έτρωγε τα πάντα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της - και τα παιδιά της είναι πλέον μεγάλοι οπαδοί.

Αποκτήστε τα υπέροχα παγωτά της Jeni για $ 12 ανά πίντα

12. Μια μάσκα ψύξης ματιών

Ψυχρός μάσκα μάτι

Πίστωση: Newgo

Μια μάσκα μάτι γεμάτη με γέλη που θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα πρησμένα μάτια και τους πονοκεφάλους

Στο τέλος μιας μακράς ημέρας, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να επιστρέψουμε με μια μάσκα ματιών. Οι ψυχρές θεραπείες είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν τα πρησμένα μάτια και τους μαύρους κύκλους και μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη ή τη ρινική συμφόρηση. Η επαναχρησιμοποιούμενη Μάσκα ματιών ψύξης του Newgo με χάντρες από γέλη είναι τόσο απλή στη χρήση: Απλά το ξεπαγώ στον καταψύκτη για μόλις 20 λεπτά για εξαιρετικά χαλαρωτική ανακούφιση.

Αποκτήστε την επαναχρησιμοποιήσιμη μάσκα ψύξης Newgo με χάντρες πηκτής στο Amazon για $ 8.90

Οι τιμές είναι ακριβείς κατά τη στιγμή της δημοσίευσης, ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου.

instagram story viewer